Bem, essa é uma das minhas prioridades nesse ano. Pode parecer estranho, mas pra mim ter uma altura compatível com o peso é importante. Digo isso porque quase sempre estou em briga com a balança, não por engordar, mas por emagrecer em demasia.
A situação mais extrema pela qual eu já passei nesse sentido foi há oito anos atrás. Pesava 78kg e tive que fazer um tratamento para me curar de uns problemas no estômago. Emagreci 8kg, mas tudo bem. Aí arranjei um emprego e não consegui me alimentar direito por duas semanas (pulava o lanche da manhã e o café da tarde, pois não dava tempo) acabei perdendo mais 6kg, chegando a 64!!! Tive um troço quando me vi pela primeira vez no espelho, numa manhã de sábado desse jeito: meus olhos estavam afundados na face, podia ver todos os meus ossos do peitoral, meus braços e minhas pernas afinaram uma barbaridade...Durante seis meses tomei Complexo B, que me deram os 6 quilos que perdi. Mas não parei por aí: voltei a andar de bicicleta e a pé. Achei que podia ganhar mais peso e mandei ver no Neston e aveia. Cheguei aos 77kg quando arranjei outro emprego em 2003. Exagerando um pouco, o ponteiro bateu nos 82/83kg. Pra mim estava muito bom, já que tenho 1,87m e malhava de três a quatro vezes por semana.
Mas quando pra mim estava tudo bem, voltei a trabalhar e por causa do stress acabei voltando a perder peso e hoje estou com 74/75 kg...Não tenho tendência para engordar, mas aposto que se eu combinar um programa de condicionamento físico com uma alimentação legal, posso voltar a ganhar peso e ter músculos no lugar de gordura. Essa é uma das minhas metas para esse ano. Cansei de ser chamado e ser visto como magrelo...
Boa noite a todos...
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